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克服早孕反應讓你的寶寶更聰明

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来源: 作者: 2019-06-07 20:17:28

  克服早孕反应 让你的宝宝更聪明(图)

  国内外大量的资料表明,妇女怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期。从胎儿的整个发育过程来看,其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化,均在头三个月内形成。然而,令人遗憾的是往往孕妇的妊娠反应偏在这个关键时刻最厉害。

  在此期間,孕婦的胎盤會分泌出一種叫絨毛膜促性腺激素的物質。據認為該物質能抑制胃液的分泌,使胃液顯著減少,致使體內消化酶的活力大大降低,影響孕婦的正常消化吸收功能,使人產生惡心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等現象。致使孕婦出現消瘦、體重下降等癥狀,直接影響著胎兒的健康,嚴重時會影響胎兒的營養需求量及腦細胞的發育。

  据统计,在低体重的新生儿中,约有百分之三十不同程度地存在着精神和智力方面的问题,低体重儿有先天异常的比正常体重儿多八倍。

  既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象,为了将来孩子的健康,孕妇应予以克服,度过难关。宜采取少吃多餐,吐了再吃的办法,并多吃一些对孩子脑部发育有裨益的食品。众所周知、蛋白质、无机盐、维生素和糖等均是胎儿大脑发育不可缺少的必需成分。

  所以,孕妇食物应多样化,不必诸多“忌口”。应多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物,还应粗细粮搭配,可变换花样,亦可随口味适当加些调味品。这样,既促进了食欲,增加了孕妇本身的营养,又为孩子大脑的发育提供了雄厚的物质基础。

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